ダレ ノ ガレ ダイエット。 ダレノガレ明美が明かした“20kg減”驚異のダイエット法とは?(2021年2月11日)|BIGLOBEニュース

男子から女の子あつかいされないことを悔しく思い、部を引退した中学3年の8月から高校デビューを目指して本気のダイエットに励んだそうです。

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マックス67キロありました。 それまで、さまざまなダイエット方法を実践したが、どれも成功せず一番効果があったのは水泳だったというダレノガレ。 ネット上では「参考にしたい」と声が上がる一方で、「発言には慎重になったほうがいい」といった意見も続出している。

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水泳は全身が痩せる」と説明。

ソフトボール部に所属していた中学時代は、体重が67キロあったというダレノガレさん。

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お米を炊く時に糸こんにゃくを切った物を一緒に入れて炊けば、カロリーオフになるよ」のように、毎日のちょっとした食事の工夫を提案してくれます。 そこで ダレノガレ明美さんは、週2回ほど自分にご褒美タイムを与えているそうです。

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3em;margin-bottom:2em;border-radius:. 「全身痩せたい人には、水泳がおすすめ。

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